智能手机的快速发展，正潜移默化地改变着人们的生活方式，带给人们无限的便捷与快感，看手机、刷微博、收发邮件，甚至上网购物……但同时，也导致人们对手机的依赖，智能手机正在悄悄地“接管”甚至“绑架”一些人的生活，让其深陷其中不能自拔。“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我就在你身边，你却在旁边玩手机。”这种调侃背后所隐藏的悲凉，正是“手机依赖症”的表现，也预示着科技战胜人类这一噩梦的开始。
　　
　　面对这一噩梦，作家王蒙精辟地指出，当人们只会用身体、眼神、舌头、鼻孔、皮肉来接收信息的时候，很可能意味着头脑的萎缩和灵魂的干瘪，意味着白痴时代、低智商时代的噩梦缓缓逼近……我认为这并非危言耸听。人区别于其他高级哺乳动物的关键在于：人是一种具有思维能动性的社会性动物。因此，人必须具备独立思考的能力，以及社会交往能力。但是，智能手机却在抹杀人的这两个属性，令人痛心。
　　
　　被手机绑架，会降低人的思考力和记忆力。手机网络上的海量信息，确实有助于我们方便快捷地获得各种需要的信息，但这一过程也轻而易举地代替了主动思考的冲动。“百度一下，你就知道了。”这是人们遇到问题时普遍的反应。于是，从问题到答案之间原本蜿蜒曲折的程，被几个按键所取代。这带来的是大脑皮层短暂的兴奋，却失去了苦苦思索与绞尽脑汁的“痛苦”，以及豁然开朗的激动。同时，白色荧光中闪烁的字体，却难有白纸黑字蕴藏的墨香，只能短暂地从视线中滑过，惊不起任何涟漪。加之，充斥于网络的不是娱乐八卦，就是网络段子。这些真伪莫辨、良莠不齐的信息只能成为佐酒的谈资与搞笑的素材，却藏不下有内涵的学问和智慧。
　　
　　被手机绑架，会让社会人际关系变得冷漠。都市中无处不在的压力，使得个人身陷各种无力、无助、无奈感之中。在科技时代，人们排解压力的方式，由酒精、毒品等方式转换成“电子毒瘾”。这种高科技对于人性弱点的攻击性，以一种人们无法察觉地方式侵蚀着社会精神、信仰、意志、伦理等文化肌体的健康，也给人们提供了一个自我封闭的绝佳机会。曾几何时，热闹的家庭聚会，变成了手机展示会；刷微博代替了言语交流；天伦之乐代替了相顾无言，唯有低头刷手机。于是，每个人都于虚拟中寻找慰藉，人与人之间只剩下冰冷的文字。当人与人之间的关系不断弱化，社会的生命力也会不断削减。
　　
　　如何规避上述问题，回顾健康的生活方式，我们不妨听听专家的意见：一是加强公共服务。政府要承担起宏观教育与科学规则的设计实施责任，扭转先进文化层面关于电子产品使用上无标准、无引导的局面，形成符合心理行为科学规律的、有文化导向的综合环境。二是各种社会文化组织积极组织读书、交流等文化活动，丰富人们的业余文化生活；三是个人应养成合理的使用手机的习惯，增强自制力。同时，多参加集体活动，拓宽社交网络。只有这样，才能让人们重新仰望星空、脚踏实地、心有阳光、拥抱亲情。
　　
　　手机作为先进科技在人类交流沟通领域的应用，原是为了方便人们联络，增进彼此情感。我们怎能被手机“绑架”，而忘记“最初的梦想”呢？因此，分清现实与虚拟世界的边界，正确、合理地使用手机，才能让人类在通信技术高度发展的今天，更好地面对手机时代。